kegunaan Buah Kawista untuk Kesehatan yang Belum Diketahui

kegunaan Buah Kawista untuk Kesehatan yang Belum Diketahui

Apakah Anda dulu coba buah kawista? Buah ini sebenarnya tidak terkenal di Indonesia tetapi tumbuh di beberapa wilayah seperti Aceh, Rembang, Bima, dan Dompu di NTB. Selain dimakan langsung atau diolah jadi sirup, buah kawista udah dimanfaatkan jadi obat tradisional sejak ribuan th. lalu. Ketahui apa itu buah kawista, faedah kawista, kandungan nutrisi, dampak samping, dll.

Apa Itu Buah Kawista?
Buah kawista adalah buah asli India dan beberapa negara Asia Tenggara. Buah ini tumbuh dari pohon kawista yang dianggap suci bagi umat Hindu. Buah ini mempunyai nama latin Limonia acidissima dan dikenal bersama dengan beberapa nama lainnya seperti bael fruit, wood apple, Aegle marmelos, Arbre de Bael, Bael Tree, Bel, dll.

Sejak ribuan th. lalu di India, buah kawista dijadikan minuman serbat untuk penyembuhan tradisional yang dipercaya sanggup menanggulangi sembelit, diare, asma, diabetes, dan keluhan kebugaran lainnya.

Kandungan Nutrisi Buah Kawista
Buah kawista punya kandungan nutrisi alami untuk menanggulangi bermacam persoalan kebugaran secara alami. Berikut ini adalah kandungan nutrisi buah kawista didalam kandungan 100 gram, yaitu:

Karbohidrat: 31,8 gram
Lemak: 0,3 gram
Protein: 1,8 gram
Vitamin A: 55 miligram
Vitamin C: 60 miligram
Tiamin: 0,13 miligram
Riboflavin: 1,19 miligram
Niasin: 1,1 miligram
Karoten: 55 miligram
Kalsium: 85 miligram
Kalium: 600 miligram
Serat: 2,9 miligram
Air: 61,5 gram
Energi: 137 kkal
Selain itu, buah kawista juga punya kandungan vitamin B1, vitamin B2, tanin, flavonoid, dan kumarin, yakni zat kimia yang berfungsi untuk meredakan inflamasi atau pembengkakan. Semua kandungan nutrisi ini dipercaya membawa faedah kebugaran untuk tubuh.

Manfaat Kawista untuk Kesehatan
Berikut ini adalah faedah buah kawista untuk kebugaran yang dipercaya penduduk untuk penyembuhan tradisional, yaitu:

1. Mengatasi Diare
Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan di BMC Complementary plus Alternative Medicine pada 2009, sifat antibakteri pada ekstrak buah ini sanggup menopang meredakan gejala diare yang diakibatkan oleh infeksi bakteri.

Selain itu, daun, batang, dan cabang pohon kawista juga dipercaya mempunyai kandungan tanin dan substansi lainnya yang efektif untuk menanggulangi sembelit, sakit perut, hingga tukak lambung. Walaupun demikian, penelitian ini tetap bersifat terbatas dan uji medis lain tetap dibutuhkan.

2. Mengatasi Penyakit Radang Usus
Sebuah penelitian dari Indian Journal of Pharmacology pada 2012 memberikan bahwa bael fruit atau buah kawista ini mempunyai potensi untuk menjaga Anda dari penyakit radang usus.

Penelitian berikut dijalankan pada tikus yang diberikan ekstrak buah bael mentah dan hasilnya menunjukan bahwa ekstrak berikut sanggup kurangi risiko peradangan usus. Walaupun demikian, penelitian lanjutan tetap diperlukan untuk menegaskan potensi faedah bael fruit untuk menanggulangi penyakit usus.

3. Mencegah Skorbut
Buah kawista juga dipercaya untuk menghambat skorbut. Skorbut adalah penyakit langka yang diakibatkan defisiensi atau kekurangan vitamin C yang mengancam jiwa. Penyakit ini kemudian dikaitkan bersama dengan komplikasi anemia, kelelahan, pendarahan spontan, dan gejala kekurangan vitamin C lainnya.

Bael fruit ini mempunyai kandungan vitamin C yang tinggi untuk menghambat keadaan berikut serta menaikkan kekebalan tubuh didalam melawan bermacam infeksi virus dan bakteri.

4. Membantu Mengontrol Diabetes
Belum tersedia uji klinis yang membuktikannya tetapi beberapa kalangan penduduk mempercayai bahwa buah kawista sanggup menopang mengontrol gula darah untuk penderita diabetes. Kandungan buah kawista dikatakan sanggup mengelola aliran, sekresi, dan keseimbangan gula darah.

Buah ini juga dikatakan efektif untuk menaikkan kinerja pankreas sehingga menghasilkan kandungan insulin yang memadai untuk mengontrol kandungan gula darah, tetapi penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menegaskan apakah buah ini mempunyai potensi untuk menanggulangi diabetes.

5. Memiliki Efek Antimikroba
Penelitian memberikan bahwa bael fruit mempunyai dampak antimikroba, antivirus, serta anti jamur yang efektif untuk menghambat dan membuat sembuh bermacam infeksi dan penyakit didalam tubuh.

6. Meredakan Gangguan Pernapasan Ringan
Ekstrak daun pohon kawista udah lama digunakan didalam penyembuhan alternatif untuk menanggulangi problem pernapasan mudah perihal keadaan pilek kronis, batuk, dan sakit tenggorokan. Ini juga dipercaya sanggup melegakan dahak dan pernapasan.

Selain itu, ekstrak minyak kawista juga dipercaya untuk menopang meredakan gejala pernapasan mudah seperti asma. Orang-orang menggunakannya bersama dengan cara mengoleskan ekstrak minyak ini ke kulit kepala sebelum akan mandi.

Itulah faedah kawista untuk kesehatan, tetapi penelitian lebih mendalam diperlukan untuk menunjukkan keefektifan manfaatnya untuk meredakan bermacam gejala penyakit.

Anda bisa saja sanggup gunakan buah ini sebagai pilihan perawatan kesehatan, tetapi tetap konsultasi pada dokter untuk mendapatkan penyembuhan terbaik untuk membuat sembuh penyakit yang diderita.

Efek Samping Buah Kawista
Belum tersedia penelitian medis tentang kebenaran faedah buah kawista untuk kebugaran dan beberapa ketakutan juga terlihat akan dampak samping yang bisa saja berlangsung dari mengkonsumsi ekstrak buah ini yang belum tersedia aturannya.

Daun pohon kawista punya kandungan aegeline yakni zat kimia yang dikaitkan bersama dengan persoalan hati, gagal hati, hingga kematian. Senyawa alami dari tanaman juga berpotensi mengakibatkan rusaknya hati dan mengganggu faedah sel-sel tubuh sebab minimnya ilmu tentang kandungan dan bahan kimia lain yang bisa saja tersedia di buah ini.

Itulah pembahasan tentang faedah buah kawista. Perlu diingat bahwa pemanfaatan obat herbal, suplemen, atau tipe penyembuhan alternatif lainnya yang belum diuji dan diatur secara klinis tidak dijamin keamanannya.

Artikel Lainnya : teknik dasar permainan sepak bola

Baca Juga :