Food Diary merupakan aplikasi yang dirancang khusus untuk mencatat setiap makanan dan minuman yang kamu konsumsi. Dengan antarmuka yang intuitif dan fitur-fitur lengkap, aplikasi ini dapat menjadi teman setia dalam perjalanan menuju gaya hidup sehat.
Kamu dapat dengan mudah mencatat setiap makanan, mengetahui nilai gizi dari setiap makanan yang kamu konsumsi, dan melacak perkembangan pola makanmu secara keseluruhan.
Melalui Food Diary, kamu dapat memperoleh gambaran yang jelas tentang kebiasaan makanmu, mulai dari jumlah kalori, nutrisi karbohidrat, protein, lemak, hingga nutrisi mikro vitamin dan mineral.
Informasi ini sangat berharga dalam mengidentifikasi pola makan yang kurang sehat dan mengambil langkah-langkah perbaikan yang tepat.
Selain itu, Food Diary juga menyediakan berbagai fitur pendukung lainnya, seperti pengingat makan, saran resep sehat, serta integrasi dengan aplikasi kesehatan lainnya. dikutip dari SBOBET88
Fitur Food Diary See How You Eat APK
Food Diary See How You Eat dilengkapi dengan berbagai fitur unggulan yang membuatnya menjadi lebih dari sekadar pencatat makanan biasa. Berikut adalah beberapa fitur utama yang dapat kamu nikmati:
Database Makanan Luas
Aplikasi ini memiliki database makanan yang sangat lengkap, mencakup berbagai jenis makanan dan minuman dari berbagai negara. Kamu dapat dengan mudah mencari makanan yang kamu konsumsi dan menambahkannya ke catatan harianmu.
Pindai Barcode
Fitur pindai barcode memungkinkan kamu untuk dengan cepat menambahkan makanan kemasan ke catatanmu. Cukup pindai barcode produk, dan informasi nutrisi akan secara otomatis terisi.
Penghitung Kalori
Aplikasi ini secara otomatis menghitung asupan kalori harian berdasarkan makanan dan minuman yang kamu catat. Ini membantumu mengontrol asupan kalori sesuai dengan kebutuhanmu.
Pelacak Nutrisi
Kamu dapat melacak asupan makronutrien (karbohidrat, protein, lemak) serta mikronutrien vitamin, mineral secara detail. Ini penting untuk memastikan kamu mendapatkan nutrisi yang cukup.
Cara Menggunakan Food Diary See How You Eat APK
- Unduh dan Instal Aplikasi: Cari “Food Diary: See How You Eat” di Play Store atau App Store dan unduh aplikasi secara gratis.
- Buat Akun: Buka aplikasi dan buat akun menggunakan email atau akun Google/Apple.
- Masukkan Data Diri: Lengkapi profil dengan informasi seperti tinggi badan, berat badan, usia, jenis kelamin, tingkat aktivitas, dan tujuan kesehatanmu.
- Mulai Mencatat Makanan: Setiap kali kamu makan atau minum sesuatu, buka aplikasi dan catat makanan tersebut. Kamu dapat memilih makanan dari database, memindai barcode produk, atau memasukkan makanan secara manual.
- Lacak Perkembanganmu: Pantau laporan harian, mingguan, atau bulanan tentang asupan nutrisi dan perkembangan pola makanmu. Identifikasi area yang perlu diperbaiki dan buat perubahan yang diperlukan.
Penutup
Nah itulah dia pembahasan tentang Food Diary See How You Eat APK yang penting untuk diketahui sebelum mengunduh dan menginstalnya. Dengan fitur-fitur lengkap dan antarmuka yang mudah digunakan, aplikasi ini dapat menjadi teman setia dalam perjalanan menuju gaya hidup yang lebih sehat.
Leave a Reply